po prostu

przejscie miało byc na krótki ester zebym łatwiej wyczuł kiedy bic hcg, nie upieram sie przy tym, a prop na początku zanim sie susta rozkreci, rozumiem ze to lipny pomysł wiec po prostu moze zostac tak? 1-14 susta 250mg e3d 8-14 meta 40 mg ed Zmieniony przez - makelroj w dniu 2015-02-12 09:31:22

Po prostu kupiłeś jakiś wynalazek i nie ma co oczekiwać po nim cudów.

[...] wzgledne... przy diecie i treningu napewno wspomoze ona spalanie, ale nie mozna powiedziec ze jak ja odstawisz to od razu poczujesz slabsze "spalanie". To jest po prostu dodatek do pewnych podstaw... Co do aerobow po poludniu, to staraj sie je robic na "pusty brzuch" tzn. przynajmniej w okolicach 2 godzin od ostatniego [...]

nie chodzi o to że jestem geniuszem nie jestem też głupi po prostu mam ćwiczyć tą nogę i trzymam sie zaleceń, chciałbym tylko uzyskać odpowiedź po jakim czasie te implanty zaczynają "działa" . Mam skurczyć i rozkurczać mięsień czworo głowy jak to robię czasami mi cos tam przeskoczy. I proszę o jakieś informacje a nie głupie dogadywanie .

Jest to program treningowy polecany miedzy innymi przez Pana Radka Słodkiewicza... nie jest to trening na poprawę szczegółów np na lepsze bicepsy, barki itd tylko po prostu trening na bycie duzym! wg mnie bardzo ciekawy trening, który poprzez ruchy tylko wielostawowe angażuje wszystkie grupy miesniowe, jeśli ktoś chce dbac o dobra sylwetke, te [...]

[...] hormonalne. Badając testosteron wynik najczęściej mam dużo poniżej normy (najniższy to 4 nmol/l z "groszami"), do tego również od lat stale podwyższone TSH. Robiąc masę po prostu się zalewam, a mięśnia nie przybywa wcale. Dlatego wolę wyglądać tak jak teraz, niż tak jak wyglądałem dawniej i miałem problem z bardzo dużym nadciśnieniem.

powiem tak, chest dipsy robi mi się bardzo niewygodnie na maszynie którą ma do dyspozycji na siłowni ze względu na mój wzrost, co do podciągania na drążku to po prostu nie mam jeszcze na tyle siły żeby to robić, ankieta przecież jest

[...] a tłuszczu mniej niż 0.8/kg za to węgli jest 4g/kg. Wiadomo że chce się odchudzić i zrzucić kg z brzucha bo to jest mój cel, a potem masa. Carbo moge wyeliminować. Po prostu chciałem żeby cała dieta była w proporacji B 1.5g/kg T 0.8/kg WW 4g/kg. Redukcja kalorii jest wiec nie wiem czemu napisałeś że jest uboga w składniki odżywcze ryż [...]

nie powiem, że nie oglądam ale nie powiem też, że się na nich wzoruję czy naśladuję po prostu staram się oglądać czytać coś co jest napisane zrozumiale dla przeciętnego Kowalskiego. Dobra to zostawię tą jedną porcje białka i węgli po treningu to moje drugie pytanie co mam dać w miejsce tego? Ryże, mięsa, warzywa? I piszesz też tutaj o otyłości to [...]

no właśnie ale piszą ludzie ,żeby pierw się pozbyć problemu a potem walić ... oraz są ludzie co walą i i tak wycinają , nie wiem po prostu który sposób wybrać , a towar mogę sobie zostawić po operacji , mam wielkie ciśnienie ale jak będzie sens zostawić to zostawię ;)

Jeżeli chce przybrać na masie powinien robić jak najwięcej. Po prostu aby mięsnie rosły trzeba je porządnie katować, ale i też dać im odpocząć...

po prostu się ruszyłeś i tyle.

Natolin ****a to mój tekst był! A chodziło mi o to, że trochę ćwiczyłem Aikido po prostu i lekkie pojęcie mam jak to wygląda i co czuje ćwiczący jak i ćwiczony

no ale w jaki celu ten trening? chodzi o cos w stylu aerobów i spalanie tłusczu czy zwiazany jest z czym innym, w tym przypadku po prostu z piłka która trenujesz? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-10 17:22:14

[...] jeśli jestem w domu to jem to co powinienem, ale w pracy? Wiadomo, jak to restauracja, tu coś skubnę, tu coś skubnę. Nie mogę w pracy pozwolić sobie na dietę. Jem co popadnie, ale staram się, żeby to było jakieś mięcho, owoce itd. Czasem po prostu nie mam czasu na jedzenie, bo ruch niesamowity. Oczywiście dzięki za odp. i liczę na więcej rad ;)

[...] bjj, uznając moc ich gry na poziomie brązów bjj udowadniano tutaj nieskuteczność i nieprzydatność rzutów z judo (znów megadoświadczenie megaznawców wyniesione z oglądania Pride czy lektury forum Sherdoga ) a tu hahaha, to jest po prostu zabawne, taka szydera wyszła skonać można ze śmiechu Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-10-09 20:09:03

nie wiem dlaczego możę dla tego że mi sie po prostu nie chce a to jakiś problem dla innych partii ??na wszystko za dużo serii???

Hmm ciekawa sprawa bo po bardzo ciężkich treningach MC odczuwam podobny ból jednak wg mnie jest to przeciążenie prostownika tak jak pisano wyżej wynikające jednak albo ze złej techniki albo po prostu zbyt wielkiego obciążenia ... polecam również PVC rolling Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2010-12-28 23:32:06

Ja nie mówię o końcu nauki, ale o poznaniu systemu, technik, sposobu walki, zasad stylu, a nie opanowanie stylu perfekcyjnie. Po prostu chodziło mi o kogoś, kto zna system a jednocześnie mocno pracuje nad podnoszeniem swojego poziomu, nad doskonalością tecniczną. Czyli mówie o poczatku drogi ku prawdziwym umiejętnościom. I tylko tyle. Wszystkich [...]

[...] czas jak wrócisz do jakiejś sensownej formy. Jak dieta jest dobrze ułożona i przestrzegana to zostaje tylko ogarnięcie sensowne treningu. W Twoim wypadku plan całościowy sprawdzi się najlepiej, najlepiej trening z postów podwieszonych i będzie dla Ciebie w porządku i nie ma sensu omijać podstawowych ćwiczęń trzeba się ich po prostu nauczyć.